Avsnitt 62: Om hälsa och rörelse med Jonas Bergqvist från Paleo Institute

Var kommer vi egentligen ifrån? Hur hänger hälsa ihop med kosten? Vad kan vi lära oss av vårt evolutionära förflutna? Häng med på ett spännande avsnitt med Jonas Bergqvist från Paleo Institute. Jonas har också släppt boken "Ät och lev paleo", som handlar om hur du får breda kunskaper om hur kost, träning, stress, sömn, relationer, fasta tankar och känslor påverkar din hälsa och hur du kan individanpassa allt detta för bästa, mest optimala livsstil. För mer om Jonas Bergqvist och Paleo Institute, besökhttps://www.paleo-institute.se/----------John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Primal Health Coach----------Tack för alla recensioner! Dina recensioner inspirerar och uppmuntrar oss båda, Erik och John-Andreas och de hjälper andra att hitta vår podd. Om du uppskattar och ser värde i det vi gör, vore det fantastiskt om du kan skriva en egen kort recension på Apple Podcast!Ta del av vårt fulla utbud härVi erbjuder bland annat medlemskap, workshops och ledarskapscoachingwww.levdittdrömliv.nu----------Vill du veta mer om vår gäst?Nå Rickard genom Linkedin----------Följ Erik och John-AndreasPrenumerera på podden “Lev ditt Drömliv”, genomApple PodcastsAndroidDirekt på Podbean----------Gratis Bonus - Primal!Kostnadsfritt! Ta del av Primalhjulet, optimera din livsstil - Gratis Bonus!Kontakta Erik Olsson, CoachEmail: [email protected] medlem i FB gruppen “Upptäck din fulla potential”Besök Erik på www.2strongarms.seFölj ErikInstagramLinkedinFacebookIntresserad av frihet? Ta del av "the Digital Freedom Coach - Podcast", en podd om att komma övervinna sina hinder. På engelska. ----------Kontakta John-Andreas, Gentlemen's coachE-mail: [email protected]ök John-Andreas på www.gentlemenscoach.comFölj John-AndreasInstagram----------För kännedom, Detta avsnitt kan innehålla information om produkter eller tjänster som Erik eller John-Andreas arbetar med själva, eller med andra bolag som vi har samarbete med, och som vi kan få kompensation ifrån. Vid sådana tillfällen är det med väl valda samarbetspartners som står för våra värderingar och som stödjer vårt budskap om optimering och att kunna leva sitt drömliv. Ta del av bonusmaterial och mycket mer via Patreon Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.