158: Hvordan holde hodet kaldt under press

Hvor mange ganger har du vært den som holdt deg selv tilbake?Hvordan blir du egentlig kvitt stemmen i hode som snakker deg ned?Hvilke mentale verktøy kan du bruke for å prestere selv i de mest stressende situasjonene?Det skal vi dykke ned i ukes episode, hvor du garantert vil sitte igjen med strategier du kan ta i bruk allerede i dag. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.