017 Selbstmitgefühl in der Trauer
Liebevoll trauern - A podcast by Christine Kempkes
Kommt Dir das bekannt vor? Du redest mit Dir selbst, wie Du mit niemand anderem reden würdest? Du bist streng und rigide mit Dir, übst keine Nachsicht, nur das Beste ist gut genug? In dieser Episode rüttle ich Dich wach, aus diesem Karussel bestrafender Gedanken auszusteigen und Dir selbst gegenüber Mitgefühl zu zeigen. Dazu habe ich eine Übung für Dich im Gepäck, mit der Du Schritt für Schritt milder mit Dir werden kannst.
