029 Trauer-Reise in die Zukunft

Vielleicht befindest Du Dich gerade in einer Situation, die Dir unerträglich erscheint. Du fragst Dich, wie Du jemals aus diesem Trauerloch herauskommen wirst. Du wunderst Dich, wie Du immer wieder den Tag überstehst, obwohl Du ständig daran zweifelst. Die heutige Episode schenkt Dir eine einfache, aber wirkungsvolle Übung, wie Du eine neue Perspektive auf Deine heutige Situation finden kannst. Dabei kannst Du sie nicht nur in Zeiten von Trauer anwenden. Auch in dieser verrückten Corona-Krise finde ich sie sehr hilfreich und ebenso in den kleinen und größeren Ärgernissen des Alltags ist sie eine wertvolle Unterstützung.