#2 Björgvin Páll Vopnabúrið, streita, öndun, ferillinn og ADHD
Líkami.is hlaðvarp - A podcast by Líkami.is - Hlaðvarp
![](https://is4-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts112/v4/9d/1d/a6/9d1da68a-dbd1-d167-4ed7-3d2a7b04acc9/mza_17996181090674956700.jpg/300x300bb-75.jpg)
Gestur þáttarins er Björgvin Páll Gústafsson landsliðsmarkvörður í handbolta, öndunarsérfræðingur og lífskúnstner. Í þættinum spjöllum við um átaksverkefni hans Vopnabúrið sem er átaksverkefni við einelti og andlegri líðan í grunnskólum, streitu, kvíða, ADHD og farið inn á öndun og taugakerfið með tilliti til andlegrar líðan. Ég spurði hann út í ferilinn og hann segist enn eiga 10 ár eftir miðað við hvernig hann er í dag. Ekki missa af þessum þætti! Björn einkaþjálfari á Facebook og Instagram.