#118 ¿Cuánto tiempo se necesita entrenar para un maratón?

El (o la dependiendo donde vivas) maratón es una distancia que llama la atención de muchos. Es un gran reto que resulta muy atractivo y cientos de miles de personas se preparan anualmente para recorrer esta distancia.  Pero sabes ¿Cuánto tiempo se necesita entrenar para un maratón? ¿qué implica? y ¿cómo hacerlo de manera correcta para lograr tus objetivos sin lesionarte? Este es el video donde te contestamos esa pregunta   #running #maraton #entrenamiento ------------- Enlaces y contacto ------------ Conócenos → even.mx  Contáctanos → even.mx/whatsapp Síguenos → even.mx/instagram