Plonger dans la magie du breathwork avec Hélène D'Astous

Le breathwork est une modalité de libération absolument transformatrice avec laquelle je suis complètement IN LOVE depuis cet automne :). Pour cet épisode, j'ai décidé d'inviter ma douce amie Hélène D'Astous, fondatrice d'Anahata Medicina, facilitatrice d'Essence du souffle, pour nous parler un peu plus de la respiration consciente et de ses bienfaits. On a discuté de plusieurs choses, dont : - Comment la respiration consciente lui a permis d'ouvrir ses ailes - Qu'est-ce que la respiration consciente - Les bienfaits de la respiration consciente sur les corps physique, énergétique et émotionnel - Accéder à notre divinité dans notre coeur en se connectant à notre corps par le mouvement de la respiration consciente - La présence à soi au travers du corps - Le bâillement, une remise à niveau du cerveau Pour suivre Hélène, c'est par ici : https://www.instagram.com/anahata_medicina/  Pour vous inscrire au défi de 21 jours de respiration, cliquez sur le lien suivant : https://mailchi.mp/dfced60ee809/21-jours-de-respiration Voici les ressources mentionnées dans cet épisode : - Leonard Orr, Rebirthing - Dictionnaire des maux : Jacques Martel, Le grand dictionnaire des malaises et des maladies - Dr. Joe Dispenza - Wilhelm Reich, ceintures de tension ou armure corporelle - Michael A. Singer, The Untethered Soul - Dan Brulé, Just Breathe: Master Breathwork for Success in Life, Love, Business and Beyond Bonne écoute ! *Tout le contenu de cet épisode et de la description sont protégés par les droits d'auteur (copyright) de Clotilde Béchard.

Om Podcasten

Bienvenue sur Dharma Activation, le podcast des âmes qui s’éveillent, se questionnent et s’engagent sur la voie de leur dharma. Je m’appelle Clotilde, je suis fondatrice de l’approche SoulEquilibrium, une méthode holistique d’activation du dharma qui se fonde sur la magie de l’âme et de l’akash, la puissance de la reprogrammation de l’inconscient et de l’alchimie du souffle. Ici, on va se parler de spiritualité avec sens et conscience, en revenant simplement à ce qu’est cette démarche, revenir à Soi !