123 Was deine Selbstakzeptanz stärken kann

Wie ist das bei dir, wenn die Dinge nicht so laufen, wie du es dir vorgestellt hast? Bist du dann lockerflockig und liebevoll mit dir selbst oder eher frustriert, angespannt und selbstkritisch? Bei mir ist es meist eher Letzteres. Denn oft kommt genau in solchen Situationen unser*e innere*r Kritiker*in um die Ecke und hat eine besonders bewertende und verurteilende Meinung. Doch so richtig hilfreich ist das selten, oder? In der neuen Podcastfolge lade ich dich ein, eine andere Sichtweise auszuprobieren. Ein kleiner, feiner Perspektivenwechsel kann dir helfen es leichter zu machen, wenn sich der Alltag eher schwer anfühlt - und gleichzeitig deine Selbstakzeptanz auf einfache Weise stärken.