#65 Ernährung in der Schwangerschaft – 5 wichtige Fragen & Antworten 

Mit Beginn der Schwangerschaft stellt sich schnell die Frage: „Darf ich das noch essen?“   Ja in der Schwangerschaft gibt es ein paar Dinge die solltest du beachten, um das Risiko für Lebensmittel bedingte Infektionserkrankungen zu senken und die gesunde Entwicklung deines Kindes zu gewährleisten.   Eine gesunde Ernährung ist aber auch wichtig um dein eigenes Wohlbefinden zu stärken und kann dich ggf. unterstützen die Geburt zu erleichtern.  Wir haben eure Fragen zum Thema Ernährung in der Schwangerschaft gesammelt und die Antworten der Top 5 Fragen gibt es jetzt in unserer neuen Podcastfolge!  Gibt es Studien zur Louwen Diät  & wie stehen wir dazu?  Welche Gewürze sind erlaubt?  Kann man (Salat) auswärts essen?  Wieviel Gewichtszunahme ist ok?  Wo ist Rohmilch drin – und ist es schlimm, wenn man mal ein Stück Weichkäse gegesen hat?   Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören!  Deine MamAcademy  Melde Dich jetzt für 0€ zu unserem 10-Tage Begleitprogramm für deine Schwangerschaft an:  Informationen & Anmeldung  Kennst Du schon die anderen Podcastfolgen von uns zum Thema Ernährung:    #24 Do‘s & Don’ts in der Ernährung in der Schwangerschaft   #60 Ernährungsmythen in der Stillzeit     #3 Die Louwen Ernährung   **************************  Überraschung: Du kannst Dich jetzt wieder für unseren “Gesund durch die Schwangerschaft” Onlinekurs anmelden und von unserer individuellen Betreuung profitieren:   https://diemamacademy.de/onlinekurs  Du möchtest mehr über die MamAcademy erfahren ?  Über Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/  Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity  Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter