19. Mindfulness e maternità, con Valerie Geerts

E così siamo all’ultima intervista di questa prima stagione di Mamme in Carriera. Grazie a Valerie Geerts (su IG @mimind.it) per la generosità e gli insights. Ascoltandola e seguendola mi sono chiesta che cosa potesse fare la mindfulness per noi, che viviamo come genitori continui momenti di transizione, in cui la flessibilità, l’adattabilità, la gestione delle nostre emozioni devono essere messi al primo posto. Sono partita con alcune convinzioni, in questa intervista, ma ne sono uscita con nuove consapevolezze. Spero sarà lo stesso per voi! Fateci come sempre sapere con delle ️️️️️stelline qui su Spotify e/o una recensione!