Lo Stretching cronico può cambiare le proprietà meccaniche del tendine
Maxima Performa - A podcast by Gian Mario Migliaccio
È noto che lo stretching è un metodo efficace per aumentare cronicamente la gamma di movimento articolare. Gli adattamenti ai protocolli di stretching cronico più brevi di 8 settimane sembrano per lo più verificarsi a livello sensoriale.
