MEDITAZIONE GUIDATA - Centratura - Espansione - Coscienza

In questa Meditazione Guidata sarai accompagnato in un percorso energetico e interiore in tre tappe. Dalla centratura all'espansione del Cuore fino alla possibilità di aprire un varco nelle capacità percettive e oltre.NOTA: In questa pratica sarai invitato a sedere con la schiena dritta, senza schienale, preferibilmente seduto su un cuscino a gambe incrociate. Ma se non hai esperienza in merito o hai problemi a sedere a gambe incrociate puoi:Sedere su una sedia con la schiena eretta (non appoggiata allo schienale) e con le piante dei piedi al suolo.Che tu sia seduto a terra o sulla sedia puoi sempre decidere ogni tanto, se ti stanchi, di appoggiare la schiena o addirittura praticare sdraiato per un pò. NON servono inutili forzature. Quello che più conta è che tu cerchi di mantenere la concentrazione mentale e segua le indicazioni date. Praticando più volte e con gradualità vedrai che sarà sempre più facile.Buona Pratica!Link utili:Ottieni il Mini-Corso Gratuito "Crea la tua Vita" ed entra nella Community: https://andrea-grosso-company.aweb.page/p/2f0c3c22-b628-49d6-a9dc-c59f8dfc6971Il nostro Sito: https://www.krisacademy.it/Corsi Online: https://krisacademy.teachable.com/Ascoltaci su Spotify: https://open.spotify.com/show/1W7FYSZxclO4zf2C4BPcY9Iscriviti al Canale Telegram: https://t.me/+_s07hMXanSoxZjNkSe vuoi scriverci per domande o proposte: [email protected] - Awakening Project è un progetto imprenditoriale ma anche e soprattutto un processo da seguire insieme. Nasce dall'idea che si possa contribuire alla creazione di una Società Illuminata grazie al Risveglio dei singoli Esseri Umani, uniti da una connessione sincera e profonda.Condividiamo con te questo Progetto con spunti, ispirazioni e insegnamenti che provengono dalla nostra personale esperienza e da quella delle persone che, con noi, credono in questa possibilità.Om Shanti.Andrea Grosso & Helena MercuriDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/meditazione-guidata--5689531/support.