Fakten zum Krafttraining und Zyklusabhängiges Training
MareikeS MEHRWERT Podcast - A podcast by Mareike Schneider - Sundays
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Frauen und Krafttraining ist immernoch bei vielen ein heikles Thema. Ich berichte über die Vorteile und Fakten von Krafttraining und auch wie man zyklusorientiert Trainineren kann bzw. soll.
