Mentale Vorbereitung für die Wintersport-Saison (#283)

Die Wintersport-Saison steht bevor und parallel zu deiner Trainingsvorbereitung solltest du natürlich auch dafür sorgen, mental bereit zu sein. Was du tun kannst, um beim ersten Wettkampf voll da zu sein und wie du deine mentale Vorbereitung gestalten kannst, erfährst du in dieser Folge.