Time to reload

Stress i sig är inte farligt men avsaknaden av återhämtning blir definitivt det i längden! Så hur kan en göra för att ge sig själv så mycket återhämtning som möjligt i vardagen? Mentala tränaren Alexandra J.B och ledarskapsutvecklaren Clara Löfvenhamn från Bossbloggen delar med sig av sina bästa strategier och verktyg för att återhämta sig i vardagen. Men besvarar också veckans lyssnarfråga som är en viktig en av flera olika anledningar!