s02e04 - MINÄ ITSE - Itsemyötätunto

Metti & Hanna - A podcast by Metti Forssell & Hanna Väyrynen

Tässä jaksossa keskustellaan siitä mitä on itsemyötätunto ja miten sitä voi harjoittaa. Haastattelussa mindfulness-kouluttaja ja väitöskirjatutkija Hanne Laasala, sekä Metin ja Hannan ystävä Katja.