ให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข! 15 พฤติกรรมที่จะทำให้เรา "แก่ช้าลง" | MM EP.1571

เราได้ยินบ่อยๆ ว่า “อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข” คำพูดที่ฟังดูเหมือนจะเป็นเรื่องเล็กน้อย แต่ร่างกายที่อิดโรยและผิวพรรณที่มีริ้วรอย กลับบอกเราว่านี้ไม่ใช่เรื่องเล็กแล้ว! . มีวิธีไหนบ้างที่จะทำให้เราแก่ช้าลง? ลองทำตาม 15 พฤติกรรมนี้ดูไหม? พาตัวเองให้รู้สึกเด็กลงในทุกๆ วัน! ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ ไปจนถึงความคิด . เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1571 │ให้อายุเป็นเพียงแค่ตัวเลข! 15 พฤติกรรมที่จะทำให้เรา "แก่ช้าลง" . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #society