หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า | MM EP.1525

เป็นกันหรือเปล่า ตื่นแต่ไม่อยากลุก แค่คิดว่าต้องทำงานก็อยากร้องไห้ ไม่อยากทำอะไร เหนื่อยทั้งกายและใจ ทั้งๆ ที่เมื่อคืนก็นอนพักผ่อนเต็มที่ . เมื่อเราเหนื่อยล้าทางอารมณ์เช่นนี้ ลองทำตาม 5 วิธีพักผ่อนกายและใจ ชาร์จแบตตัวเองให้เต็มที่ก่อนเดินต่อ ด้วยรอยยิ้มและพลังที่มากกว่าเดิม . เชิญรับฟังพร้อมๆ กันได้ใน MM Podcast EP.1525│หมดแรงใจจะไปต่อ? 5 วิธีพักผ่อนเมื่อจิตใจเหนื่อยล้า . #missiontothemoon #missiontothemoonpodcast #inspiration