Hvordan gjøre bedre kostholdsvalg for deg selv med Børge Fagerli

Hva tenker en av Norges fremste innen kosthold og trening om polariseringen vi ser på sosiale medier, der ulike typer mat enten er sunn/usunn eller bra/skadelig, og at dette varierer alt etter hvem du hører på?Vi er innom:Valg av mat og kosthold for deg og dine behovEpigenetikk - du er ikke en slave av genene dine, de påvirkes av levesettetBrødmat - er det bra for oss?Når på året kan/bør du spise hvaOg mye mer... Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.