Trening i varme og bivirkninger av kroppsbygging

Vi har hatt en hetebølge de siste dagene, og snakker om hvordan det kan påvirke kroppen. Frank har hørt på Joe Rogan sin podcast der gjesten var tidligere Mr Olympia (hele 8 år på rad) Ronnie Coleman. I sin tid var han et muskelmonster som trente mer enn alle andre og løftet overmenneskelige vekter. I dag halter han rundt på to krykker i konstant smerte, med to hofteoperasjoner og utallige ryggoperasjoner bak seg.Vi er innom:Trening i varme - fordeler og ulemperHvor mye vann skal du drikkeSalt og elektrolytterForslag til snacks på turRonnie Coleman - 0,33% fettprosent og tidligere Mr OlympiaBivirkninger av kroppsbyggingGod lytt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.