Ingebjørg Vesaas: Take a deep breath and remember who the f*** you are

Ingebjørg Vesaas har jobbet med kropp og uttrykk hele sitt voksne liv. Etter 10 år som profesjonell danser var det yoga og yogalærer som ble veien, og i dag brenner hun for å gjøre yogateknikkene tilgjengelige for “mannen i gata”, vekke den barnlige nysgjerrighet på kropp og sinn og øke kunnskapen om hva vi selv kan gjøre for å ha det bedre, med spesielt fokus på pusten. Hvorfor er det viktig at vi har fokus på pust? Hva kan det gjøre for livskvaliteten vår? Etter denne episoden lover jeg deg at du puster godt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.