#018 - Warum eine tägliche Morgenroutine einen Unterschied für dein Leben macht

Wie wir in den Tag starten, hat einen großen Einfluss darauf, wie der Tag verläuft. Daher macht es Sinn, eine Morgenroutine zu finden, die uns erdet und positiv stimmt. Eine Morgenroutine, die uns hilft, mit Ruhe und Klarheit in den Tag zu gehen, um ihn selbstbestimmt und aus unserer Mitte heraus gestalten zu können. Und tatsächlich ist aus Sicht der TCM genau jetzt die richtige Zeit, um neue Routinen zu etablieren oder vielleicht bestehende Routinen zu verändern!In dieser Folge erfährst du warum jetzt eine gute Zeit ist, um eine Morgenroutine zu etablieren.wie eine bewusste Morgenroutine deine Lebensqualität verbessern kann.wie sie dir helfen kann, Stress zu reduzieren.welchen Einfluss sie auf deine Gesundheit hat.wie meine Morgenroutine aussieht als Inspiration für deine Morgenroutine.Mehr Infos zur Folge findest du in meinem Blogartikel:https://sabinespielberg.de/morgenroutine/Infos und Anmeldung zu meinem Online-Live Kurs „Naturally You“, der wieder ab 3. Mai startet, findest du hier:https://sabinespielberg.de/angebote/naturally-you/** Meine Bücher „Die vegetarische 5-Elemente-Küche“ und „Kochen nach den Fünf Elementen für Babys und Kleinkinder“ kannst du überall kaufen, wo es Bücher gibt!** Meine aktuellen Kochkurstermine findest du hier: www.sabinespielberg.de/events/kochkurse/** Meld dich an für meinen Newsletter und ich informiere dich regelmäßig über Neuigkeiten rund um Gesundheit, Glück, Energie und Lebensfreude: www.sabinespielberg.de/newsletter/Alles Liebe,deine Sabine