馃檹馃徏 馃寵 breathwork para aterrizar y descansar profundo (ejercicio de respiraci贸n consciente)
Navegando Podcast con Teresita Jim茅nez - A podcast by Teresita Jimenez
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Una pr谩ctica para soltar tensiones, relajarte y dormir mejor. Utilizamos t茅cnicas de respiraci贸n sencillas y ejercicios de meditaci贸n para calmar el sistema nervioso.
Espero lo disfrutes mucho,
Teresita
IG: teresitajimenezq
Web: https://growandglow.cl/pages/breathwork
