Imposter syndrom: “Jeg er konstant bange for at blive afsløret i ikke at kunne finde ud af noget"

Er jeg god nok? Og hvad tænker andre overhovedet om mig? De spørgsmål fylder inde i 25-årige Karoline Skytthe, som kæmper med det såkaldte imposter syndrom eller på dansk bedragersyndrom. Hun frygter konstant at bliver afsløret i ikke at være tilstrækkelig både socialt, på studiet og i hendes kommende arbejde. Men hvordan kan man arbejde med de følelser, og få et mere konstruktivt forhold til sin tvivl. Faktisk er det en ret udbredt tendens og op til 70% vil opleve imposter-følelser mindst en gang i livet.Imposter syndrom hænger på ingen måde sammen med en persons manglende evner eller talenter, så hvordan lærer man at tro på egne kompetencer og på sig selv? Det er på programmet i dette afsnit af ‘Noget på Hjerte?’, hvor vores faste psykolog Neela Maria Sris selvfølgelig også er med i studiet.Er du medlem af Sygeforsikringen “danmark”? Så husk, at du kan få en gratis telefonisk samtale med en psykolog. Læs mere på ungelinjen.dk.  Podcasten er produceret af Heartbeats Værter: Ida-Sophia og Neela Maria Sris Tilrettelæggelse, klip og produktion: Cecilie Wortziger og Mikkel Weinell  Projektleder: Emma Kjær Petersen Grafik: Mia McCaul