Ep.3: ¿Por qué si ENTRENO estoy SUBIENDO de PESO?!?

Esta es una inquietud muy frecuente en las personas, sobretodo si recién empiezan a entrenar, y que muchas veces las termina desanimando. Pero ¿qué está pasando? Antes de tirar la toalla debemos entender que este “aumento de peso” tiene una explicación y razón de ser!