21: "Träningsprofessorn": Det är aldrig för sent att börja träna!

I det här avsnittet får vi träffa Carl-Johan Sundberg som är professor i molekylär och tillämpad arbetsfysiologi på Karolinska Institutet i Stockholm. Vad händer i kroppen när vi tränar och hur kommer det sig att fysisk aktivitet funkar som rehabilitering vid långvarig smärta? Spelar det någon roll vad eller hur man tränar och får alla individer samma resultat av sin träning? Av Gunilla Brodda Jansen. Musik: Mats Möller Copyright Gunilla Brodda Jansen 2021 Produktion: Spoon