#114 MASTER ÉPISODE #3 : Tu n’as pas la relation que tu mérites, tu as la relation que tu désires (et tu DOIS connaître les styles d’attachement)
Pas de soucis ! - A podcast by Camille Tomat - Mondays
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Dans ce Master Épisode, Camille t'emmène dans une exploration profonde de l'attachement et de ses conséquences sur ta vie amoureuse et relationnelle de façon générale (amis, collègues, famille, etc). Comprendre l'attachement, c'est comprendre comment ton système nerveux façonne tes relations, tes réactions émotionnelles et même ton bonheur.
Découvre pourquoi certaines relations semblent si difficiles, pourquoi l'anxiété peut parfois prendre le dessus, et comment les blessures de ton enfance influencent directement tes choix et comportements amoureux.
POINTS CLÉS ABORDÉS :
La théorie de l'attachement: comment tes premières relations définissent ta manière d'aimer aujourd'hui.
La différence fondamentale entre fusion et connexion authentique.
Comment reconnaître ton style d'attachement (sécure, anxieux, évitant, désorganisé) et ses impacts sur tes relations.
L'importance vitale des limites pour maintenir une relation saine et durable.
Des stratégies pratiques pour réguler ton système nerveux et éviter la “co-dérégulation” en couple.
Pourquoi parfois, tu peux croire que tu n’aimes plus ton partenaire à cause de l’anxiété et comment sortir de ce cycle.
Camille partage avec vulnérabilité ses propres défis relationnels, notamment comment elle a appris à gérer ses réactions face aux conflits et aux périodes d’intense stress dans son couple.
CONCEPTS TECHNIQUES ABORDÉS:
Neuroception: comment ton cerveau détecte inconsciemment la sécurité ou le danger.
Réponses traumatiques: combat, fuite, figement, effondrement et fawning.
Styles d'attachement : sécure, anxieux, évitant, désorganisé et leurs caractéristiques précises.
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📅 PROGRAMME ÉTÉ '25 :
21/7 : 🎧 #115 - 9 Mythes autour du trauma 1
28/7 : 🎧 #116 - 9 Mythes autour du trauma 2
3/8 : 💨 Séance de BREATHWORK: S’ancrer en ventral 👉 Inscris-toi ICI : https://bit.ly/ct-breathwork
4/8 : ❤️🩹 #117 - TÉMOIGNAGE SPÉCIAL de guérison Arise: Audrey
6/8 : 👩🎓 MASTERCLASS GRATUIT: De la peur à la régulation 👉 Inscris-toi ICI : https://camilletomat.com/de-la-peur-a-la-regulation/
11/8 : ❤️🩹 #118 - TÉMOIGNAGE de guérison Arise: Tamara
13/8 : 👩🎓 MASTERCLASS GRATUIT: La face cachée des maladies 👉 Inscris-toi ICI : https://camilletomat.com/la-face-cachee-des-maladies/
18/8 : ❤️🩹 #119 - TÉMOIGNAGE de guérison Arise: Valérie
22/8 : 💨 Séance de BREATHWORK: Retrouver sa puissance 👉 Inscris-toi ICI : https://bit.ly/ct-breathwork
25/8 : ❤️🩹 #120 - Conversation spéciale avec les coachs Arise Diana & Delphine
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⚠️ AVERTISSEMENT : Le contenu de ce podcast ne remplace en aucun cas l'avis d'un professionnel de santé. En écoutant ce podcast, vous acceptez de ne pas utiliser ce podcast comme conseil médical. Son contenu est uniquement à visée éducative.
