S01 E06 - Parliamo di Gestione dell'infortunio al ginocchio con VALERIA LUONGO

In questo episodio di PDPODCAST esploriamo il tema degli infortuni e della loro gestione con Valeria Luongo: (https://www.instagram.com/fisioterapia_in_palestra/) sportiva e fisioterapista con una vasta esperienza nel recupero funzionale e nella prevenzione degli infortuni. Con il suo approccio basato sull’ascolto del corpo e sulla biomeccanica, Valeria ci guida nella comprensione di come avvengono gli infortuni, quali sono i segnali da non ignorare e come possiamo prevenirli. Dalla postura alla mobilità articolare, dall'importanza dell'equilibrio muscolare alla gestione del dolore, Valeria risponde a domande cruciali come: "Cosa fare subito dopo un infortunio?", “Può capitare solo facendo sport?” e "Qual è il ruolo della fisioterapia nella guarigione?". Un episodio ricco di consigli pratici e spunti di riflessione per imparare a prenderci cura del nostro corpo, prevenendo infortuni e affrontando il recupero con consapevolezza. Buon ascolto! --- SEGUI POSTURA DA PAURA INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠ FACEBOOK -    ⁠https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠ SEGUI SARA  INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠ PER INFO: Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: [email protected] PER B2B/WELARE: Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: [email protected] --- IMPORTANTE Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.