S01 E16 - Parliamo di Exercise is Medicine: il movimento come farmaco naturale con SARA ORTOLAN

Lo sapevi che l’esercizio fisico può essere considerato una vera e propria medicina naturale?Oggi ne parliamo con Sara Ortolan, Medico specializzato in Medicina dello Sport e dell’Esercizio Fisico, parte dell’iniziativa globale Exercise is Medicine®, promossa dall’American College of Sports Medicine.In questa puntata scopriremo:- Cos’è l’Exercise Medicine e perché l’esercizio fisico è così efficace- Come l’attività fisica può essere prescritta come un farmaco per patologie croniche- Il ruolo dell’esercizio nella prevenzione e nella terapia di malattie come ipertensione, diabete e problemi cardiovascolariVuoi scoprire come il movimento può migliorare la tua salute? Ascolta l’episodio completo e inizia a prenderti cura del tuo corpo!Buon ascolto!--- SEGUI POSTURA DA PAURA INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/posturadapaura/⁠ FACEBOOK -    ⁠https://www.facebook.com/posturadapaura/ ⁠ SEGUI SARA  INSTAGRAM -    ⁠https://www.instagram.com/sara.compagni/ ⁠ PER INFO: Per avere informazione sui nostri programmi, attività, collaborazioni e altro: [email protected] PER B2B/WELARE: Scopri come introdurre programmi di prevenzione e benessere nel tuo piano di welfare aziendale: [email protected] IMPORTANTE Il benessere fisico è una cosa seria! Le informazioni discusse in PDPodcast hanno esclusivamente scopo informativo e in nessun caso possono costituire la formulazione di una diagnosi o la prescrizione di un trattamento. Se sei alle prese con problematiche di salute che non avevi mai avuto, se i fastidi si intensificano o se noti cambiamenti al tuo stato di salute, non esitare a parlarne con un medico. Solo uno specialista può aiutarti a chiarire ogni dubbio e ritrovare il benessere.