Den svære balancegang imellem for lidt eller for meget mad

At give slip på de vaner og regler der hører sig til en spiseforstyrrelse er svært og udfordrende. Det skaber indre uro, angst og følelsen af kontroltab, når man skal slippe, og den indre kritikker der sig på banen. At finde ind til et godt forhold er sjældent bare lige, derfor må vi udvikle større nysgerrighed og alliere os med den kære tålmodighed.

Om Podcasten

Perfekt udenpå ulykkelig indeni er en podcast om spiseforstyrrelser, selvkritik, ensomhed - men også om håbet, tilliden og længslen efter et liv med frihed og indre ro. Christina Bendix tager dig med "på tur" med de svære følelser, ligesom Christinas Brevkasse og samtaler med mennesker, der har gået vejen selv også vil være en del af podcasten. Velkommen til.