Glæde er noget vi selv skaber

Glæde? Hvordan får vi mere af det i vores liv? Ja, hvordan bliver vi egentlig gladere? Hvordan er jeg blevet mere gladere? I denne episode deler jeg 2 redskaber med dig og et lille bonus redskab til sidst, som jeg selv bruger hver eneste dag til at skabe mere glæde i mit eget liv og som du også kan bruge til at skabe mere glæde i dit. De her har virkelig været med til at ændre mit liv - jeg håber de kan gøre det samme hos dig! For glæde, det er faktisk noget vi selv skaber, hver dag. Det er et valg vi træffer, hver dag. Hør meget mere om hvorfor og hvordan i episoden.