#32 Psychische Folgen von Corona

Nachdem wir schon oft darauf angesprochen wurden, folgt nun endlich unsere Doppelfolge zu den Auswirkungen der derzeitigen Einschränkungen durch das Corona-Virus. Teil 1 unseres Specials befasst sich mit den psychologischen Auswirkungen und mit welchen Hilfestellungen man in der Zeit der Krise und Überlastungen gegensteuern kann. Ängste, Sorgen, Ärger und Zweifel bringen uns aus dem Gleichgewicht. Vor allem die dramatischen Änderungen in den sozialen Verbindungen und das zwangsläufige Herausnehmen aus gewachsenen gesellschaftlichen Strukturen machen vielen zu schaffen. Der Alltag ist durch Homeoffice oder Kurzarbeit teils nur noch auf einen kleinen Personenkreis beschränkt. Besonders für Kinder und ältere Menschen wirkt sich diese Situation besonders schwierig aus. Das Verhältnis von Nähe, Distanz und Identität schwankt. Lisa Ruchnewitz betont deshalb die psychischen Grundbedürfniss, die wir alle haben. Dazu gehören unter anderem Bindung, Beziehung, Sicherheit oder Selbstverwirklichung, die in dieser Zeit nicht immer voll gedeckt werden können. Wie man durch Kreativität, Innehalten, positives Denken oder angepasste Strukturierung Kompensation schaffen kann, ist Teil dieser Podcast-Folge. Den körperlichen Aspekt beleuchten wir in der nächsten Folge! Shownotes: https://www.listennotes.com/podcasts/pflege-spricht/8-psychohygiene-ywhYnv41p3J/