Podden Ayurvediskt avsnitt 2: Vata - doshornas drottning

I dagens avsnitt pratar jag om vata dosha, som ju är vår viktigaste dosha. Ingen dosha kommer ur balans så lätt som vata och vata påverkar också de andra doshorna. Bra för alla att hålla koll på. I detta andra avsnitt berättar jag hur doshorna är uppbyggda, var de får sina unika kvaliteter ifrån, vilka delar av kropp och sinne just vata styr över, vilka funktioner som är vatas, och hur en person med vataobalans mår (inget vidare alls ...). Jag pratar också en del om vad som är viktigt att göra för att hålla vår vata i balans, både vad gäller kost och livsstil. Jag önskar dig en god lyssning