Cómo gestionar la ansiedad y reducir el estrés efectivamente
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano - A podcast by Uforia Podcasts
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Hablemos de ansiedad, que factores la causan, como identificarla y que podemos hacer para estar tranquilos y controlar la ansiedad. Conozcamos las características que nos permitan diferenciar entre ansiedad y estrés, para así poder "darle un nombre" y entonces combatirla de manera correcta.
