Mindfulness: ¿estamos romatizando el estrés?

¿Cuánto pagarías por tu paz interior? Hablamos del origen del mindfulness, sus beneficios médicos, el costo de un retiro espiritual y cómo las apps de meditación pueden causarte estrés y ansiedad. Además, te damos 4 consejos financieros para que encuentres tu calm core.Si quieres conocer más de Nu y sus productos, ingresa aquí 💜. InvitadosVeronica Reyes, Psicóloga con un enfoque basado en la presencia y la aceptaciónCesar Osorio PhD. en Psicología y Conferencista, Escritor e InvestigadorVioleta Hoyos, Psiquiatra con entrenamiento en mindfulnessAndrea Rojas, Nubanker. Simón Gomez, influencer en finanzas, más conocido como Corcobein en redesNotas del episodioEl fenómeno del mindfulness (00:00:00)Una meditación científica (00:02:30)Mindfulness para reducir el estrés (00:05:45)La comercialización del mindfulness (00:09:15)El éxito de las aplicaciones de mindfulness (00:11:00)McMindfulness (00:14:00)El problema es del sistema (00:17:30)Paradojas y oportunidades del mindfulness (00:20:00)Consejos para ahorrar en (00:24:38)Conducido por Juan Fernando Sánchez.Producido por Nu Colombia y Naranja Media.Más sobre mindfulnessStatista: Ganancias aplicaciones de meditación en el mundo The Insight Partners: Tamaño del mercado de aplicacionesUN Tourism: Turismo de salud y meditación Libro: Mcmindfulness:  La nueva Espiritualidad CapitalistaHeadspace: Research shows Headspace worksPortafolio: Mindfulness y productividad