#7 Tipp - Fasten im Ayurveda: Wie du Körper & Geist reinigst!

Freunde der Sonne! Herzlich Willkommen zu einer neuen Folge von PRANA TO GO - dein Ayurveda-Tipp-Podcast. In dieser Folge wirst du einige hilfreiche Tipps zum ayurvedischen Fasten bekommen, wie du damit sowohl deinen Körper aber auch deinen Geist reinigen und dein Agni aka Verdauungsfeuer entlasten kannst. Viel Spaß beim Anhören und ganz viel PRANA = Lebensenergie für dich! WICHTIG: Schwangere, Stillende oder Menstruierende sollten NICHT fasten. Genau so wenig Menschen mit einer sehr instabilen Psyche oder mit Depressionen. Auch bei Krankheiten und Entzündungen sollte nicht ayurvedisch gefastet werden.