#47: Pourquoi tu devrais arrêter de boire trop de café (avec Jérémy Coron)

On pense souvent que boire du café nous rend plus énergiques et productifs au travail. Mais c’est faux. La science montre que lorsqu’on en boit trop, le corps s’habitue à la caféine, et celle-ci perd l’effet stimulant que l’on recherchait initialement. Le conseil de mon invité Jérémy Coron est donc celui-ci : Arrêtez de boire trop de café! Boire trop de café ne vous aidera pas à être plus productif. Au contraire, ça peut même vous nuire! Voici pourquoi : Phénomène d’accoutumance qui réd...