#81: Comment ton humeur affecte ta productivité

Comment peut-on expliquer qu’une journée, on est super productif.Et que parfois, le lendemain, rien ne va plus?On a pourtant planifié notre journée, on a des objectifs clairs et on sait précisément ce qu’on doit faire.…Mais rien ne fonctionne comme un voudrait.On se sent fatigué et déprimé On n’a pas la force intérieure pour se lancer dans des tâches compliquées On est irritable Et plein d’autres trucs du genre  La réponse, c’est que l’HUMEUR affecte beaucoup notre productivité.Étant des être humains, nous ne sommes évidemment pas des machines avec une performance prédictible et stable.Au contraire, nous devons composer avec nos fluctuations d’énergie et d’émotions, ce qui peut parfois être pour le meilleur ou pour le pire.Dans ce podcast, je vous explique comment votre humeur peut affecter votre productivité. Et je vous présente certains facteurs négatifs qui peuvent saboter votre journée.Je vous partage également des pistes de solutions pour mieux faire face aux journées ou vos êtes de mauvaise humeur, et dans lesquelles, rien ne fonctionne.Bonne écoute!--LIENS ET RESSOURCES MENTIONNÉES :► Inscrivez-vous à mon nouveau webinaire « 3 stratégies pour planifier et gérer ton temps comme un pro »► Épisode #27 sur le cycle de la productivité Des questions ou commentaires en lien avec cet épisode?👉 matthieudesroches.com/81RETROUVEZ-MOI SUR : ► Mon site web ► Ma newsletter « Productif au quotidien »► Mon compte Instagram► Ma page Facebook► Mon profil LinkedIn► Ma chaîne YouTube► Mon compte Pinterest

Om Podcasten

Productif au quotidien est un podcast de productivité où on parle d'organisation, efficacité et gestion du temps. Dans chaque épisode, vous découvrirez les secrets des gens hautement performants qui réussissent à atteindre tous leurs objectifs, ainsi que des stratégies concrètes pour mieux vous organiser et maximiser votre ressource la plus précieuse: le temps. C'est le rendez-vous des entrepreneurs, professionnels et leaders ambitieux qui souhaitent faire une différence dans la vie et multiplier leur impact, grâce à une meilleure productivité.