"Recapitulando el año y estableciendo intenciones para el bienestar emocional"

En este te invito a reflexionar sobre el año anterior, identificando aprendizajes y desafíos, y enfocándote en la creación de metas realistas para el nuevo año en cuanto al bienestar emocional. Estaremos hablando sobre la importancia del autocuidado y te dejaré algunos consejos prácticos para cultivar hábitos saludables.