Die STRESSSTIMME in uns ist unser KINDLICHER AUFPASSER!
Psychologisch und neu, der Psychotherapie-Podcast - A podcast by Burkhard Düssler - Thursdays
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Die mächtigste Stimme in uns ist - kindlich! Und trotzdem ist sogar in der Psychologie die Rede von einem „innerer Kritiker“ oder „inneren Richter“. Diese üblichen Sichtweisen sind garantiert unzutreffend und sie verhindern, dass wir diese Instanz verstehen und uns mit ihr versöhnen. Tatsächlich gehört diese mächtige innere Stimme unserer inneren Alarmanlage. Sie entspricht einem Teil unseres Gehirns namens „Amygdala“ und sie tickt wie ein ängstliches Kind! Wenn wir das verstehen, können wir sie auch viel leichter beruhigen. Und dann entdecken, dass sie am liebsten überhaupt keinen Stress hat.
