Salud mental y creatividad

El encierro pandémico nos llevo a cuestionar el sistema laboral, y descubrimos la importancia de la salud mental dentro de este entorno. Durante tres años el análisis del tema se mantuvo vigente en la conversación, pero a partir de la vuelta a la normalidad en 2023 hemos puesto nuestra atención en otras cosas. Sin embargo, la necesidad de cuidar nuestra mente sigue ahí, y en este mundo sobre estimulado debemos prestar atención a todas las situaciones que ponen en riesgo la estabilidad personal. En este episodio te comparto algunas formas de mantenerte en equilibrio y evitar participar en la cultura tóxica que nos llena de estrés y le quita lo divertido a esto que hacemos.