#16 Mit Leichtigkeit neue Gewohnheiten etablieren - Interview mit Fitness Coach Michael Steininger

**Trage dich jetzt in die kostenfreien Workshops ein und erhalte spannende Infos rund um dein Quarterlife Chaos: workshop.quarterlifechaos.de** Sich zu Sport zwingen und den Spaß an Ernährung verlieren? Fitness und NLP Coach Michael sieht das anders. Sein Konzept basiert auf Intuition und Leichtigkeit, denn damit hält man nicht nur länger durch, sondern tut sich selbst etwas gutes. In diesem Interview erfährst du außerdem: wie Ernährung und Sport auch intuitiv möglich sind was du für dich aus einer Krise mitnehmen kannst wie wichtig Leichtigkeit für neue Routinen ist welche Rolle Vertrauen in unserem Leben spielt warum das eigene Körpergefühl so wichtig ist Michael Steininger auf Instagram: https://www.instagram.com/dersteiningermichi/?hl=de Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge! Du brauchst Unterstützung beim Herausfinden deines Weges? Mehr Klarheit und Orientierung, wer du bist und was du wirklich willst? Schreib mir! Und wir schauen, wie ich dich mit meiner Arbeit am besten unterstützen kann: [email protected] Werde Teil der #optiwopti Community auf Instagram: https://www.instagram.com/miriamthalheimer Dir hat die Podcastfolge gefallen? Dann freue ich mich über eine Bewertung :-) Abonniere gern den Podcast und verpasse in Zukunft keine Folge mehr. Ganz viel Liebe für dich, Deine Miriam