#25 Wie uns Perfektionismus stresst - Interview mit Stresscoach Anke Sigmund

Stress ist in unserer Gesellschaft ein angesehener Zustand, der häufig auch als Indikator für Erfolg genommen wird. Doch wer sich zu sehr unter Druck setzt und stresst, zerbricht am Ende daran. Diese Erfahrung hat Anke selbst gemacht und weiß seitdem, wie wichtig die richtige Balance ist. In dieser Folge sprechen wir darüber: wieso Perfektionismus ein großer Stressfaktor ist wie der richtige Umgang mit Herausforderungen ist was uns im Alltag mehr Entspannung gibt wie uns Schicksalsschläge prägen Instagram von Anke: https://www.instagram.com/chilli_vanilli_takeiteasy/ Ich wünsche Dir viel Freude mit dieser Folge! Du brauchst Unterstützung für deine Veränderung? Mehr Klarheit und Orientierung, wer du bist und was du wirklich willst? Schreib mir! Und wir schauen, wie ich dich mit meiner Arbeit am besten unterstützen kann: [email protected] Werde Teil der #optiwopti Community auf Instagram: https://www.instagram.com/miriamthalheimer Dir hat die Podcastfolge gefallen? Dann freue ich mich über eine Bewertung :-) Abonniere gern den Podcast und verpasse in Zukunft keine Folge mehr. Ganz viel Liebe für dich, Deine Miriam