Ep. 18 - Despre odihna - partea 1
Renăscut - Podcastul despre Burnout - A podcast by Corina Chirileasa - Psiholog, Trainer & Coach, Specialist Burnout
Vorbesc in acest episod despre nevoia de odihna atunci cand suntem epuizati si despre tipurile de odihna de care avem nevoie. Adesea, credem ca somnul le va rezolva pe toate. Somnul e bun si de baza in sanatatea fizica si mentala, insa nu e de ajuns in burnout. Povestesc despre odihna atat din experienta mea cu burnout-ul, cat si din experienta clientilor mei. [email protected] www.renascut.ro [https://renascut.ro/] www.corinachirileasa.com [https://corinachirileasa.com/]
