59 - Refinamiento y presencia
Respira Conmigo - A podcast by Prabhu Sangat
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En este episodio nos volvemos reflexivos para recuperar una idea que está muy presente siempre en este podcast, y es la importancia de buscar refinamiento y presencia en la respiración.Volvemos a hablar de las ventajas de cuidar la respiración y de hacerla consciente, y de cómo esto afecta a otras partes o sistemas del cuerpo.Además hacemos una meditación para experimentar lo eterno. ¡No te la pierdas!Contenido:Importancia de la respiración conscienteRelación entre la mente y la respiraciónMeditación para experimentar lo eternoPuedes encontrar las instrucciones de la meditación:https://prabhusangat.com/podcast/refinamiento-y-presencia/
