63 - Controlando la respiración

Continuamos reflexionando sobre nuestra respiración, y en este episodio en concreto, “Controlando la respiración”, vamos a conocer diferentes opiniones respecto a este tema.Hablamos de la capacidad que tenemos de hacerlo, pero también de si tiene o no sentido, descubriendo diferentes interpretaciones de la palabra pranayama.Además hacemos una meditación para el control mental. ¡No te la pierdas!Contenido: Significado de pranayamaControl de la respiraciónLiberación de la respiraciónSimilitud con la menteMeditación para el control mental: Brahm Kalaa KriyaPuedes encontrar las instrucciones de la meditación:https://prabhusangat.com/podcast/controlando-la-respiracion/