Capítol 31: Què cal fer quan es té un trànsit intestinal lent?

Entre un 12 i un 20% de la població té restrenyiment. Aquest insidiós problema és multifactorial però està molt relacionat amb el que mengem. Hi ha una dieta efectiva antirestrenyiment ? És tan sols una qüestió de fibra? Per què afecta més les dones? Si el restrenyiment et preocupa, aquest podcast et pot ajudar.