Podcast RestartiX - Episod 7 - Ce trebuie să știi înainte de a începe un Program De Slăbit

Vrei să slăbesti? Știm că vrei să ai rezultate și știm că vrei să se întâmple totul rapid. Tocmai de aceea ți-am pregătit un podcast, în care discutăm fix despre această problemă: - Ce înseamnă să începi un program de antrenament serios? - De ce apar durerile lombare? - Ce soluții putem găsi? Te sfătuim să asculți acest material, chiar dacă ai sau nu dureri în prezent. Este mai bine să previi, decât să tratezi.