42: Jag fattar, vad ska jag göra nu då? Med Cecilia Hector

Jag fattar, tror jag!? Vad ska jag gör nu då? Hur applicerar jag min förståelse? Ett lungt och avslappnat samtal med Cecilia om vad insikterna runt de 3 principerna kan betyda. Har du verkligen fattat? Eller har du kanske bara fattat det intellektuellt? Cecilia var med i avsnitt "32: Hoppfull berättelse om psykisk ohälsa!", och berättade om hennes erfarenheter med psykisk ohälsa och hur hennes förståelse av de 3 principerna hjälpte henne. Cecilia är idag helt fri från mediciner, alkohol och går inte i terapi. Tidigare har Cecilia under åren testat metoder och behandlingar så som: Psykodynamisk terapi KBT – Kognitiv beteendeterapi DBT – Dialektisk beteendeterapi IMR – Illness Management and Recovery ECT – Electroconvulsive Therapy (Elbehandling där epileptisk aktivitet i hjärnan framkallas genom elektrisk stimulering) Cecilia har tagit medicin under lång tid men även självmedicinering med alkohol. Mediciner som tagits: Litium Lyrica Sobril Stesolid Cecilia har deltagit i program: NA – Anonyma narkomaner AA – Anonyma alkoholister Återfallsprevention Blivit diagnostiserad som ADHD och Bipolär 2. Vill du komma i kontakt med Cecilia gör du det lättast via mejl på [email protected] på Instagram https://www.instagram.com/cecilia.hector/ Intresserad av coaching med mig Daniel Magnusson: Boka in en Pro Bono Session Hemsida:https://www.humanchange.se Instagram: https://www.instagram.com/coachmagnusson/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/coachmagnusson/ Music: https://www.purple-planet.com --- Send in a voice message: https://anchor.fm/humanchange/message