#651 Alles zu CURCUMIN: Wirkungen, beste Form & Dosierung
SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass - A podcast by Martin Auerswald, Dr. Martin Krowicki, Joshua Hübner, Maxi Auerswald, Felix Glaser
In dieser Episode spricht Joshua Hübner über Curcumin – den faszinierenden Hauptwirkstoff aus Kurkuma – und erklärt, wie es im Körper wirkt, warum es so vielseitig einsetzbar ist und worauf du bei der Anwendung achten solltest. Du erfährst, was Curcumin eigentlich ist, wie es gegen Entzündungen, oxidative Prozesse und Verdauungsprobleme helfen kann – und welche Form und Dosierung wirklich Sinn machen. 🔎 Das erwartet dich: ✅ Was Curcumin ist – und warum es so besonders ist ✅ Wie Curcumin auf Entzündungen, Darm, Gehirn und Stoffwechsel wirkt ✅ Bei welchen Beschwerden Curcumin helfen kann (inkl. Studien!) ✅ Welche Curcumin-Form du wirklich nehmen solltest ✅ Wie du Curcumin richtig dosierst – und worauf du achten musst ✅ Tipps zur Bioverfügbarkeit, Einnahme & Sicherheit
